1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tomate y pasta
La pasta con salsa de tomate es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, querido por su simplicidad y sabor. Normalmente combina pasta —hecha de sémola de trigo duro o trigo integral— con una salsa de tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebolla y hierbas aromáticas como albahaca u orégano. Este plato suele ser mejorado con ingredientes opcionales como queso rallado o vegetales. Nutricionalmente, proporciona un equilibrio de carbohidratos de la pasta para energía, junto con vitaminas A y C, y antioxidantes como el licopeno de los tomates. La pasta integral ofrece fibra y nutrientes adicionales en comparación con la versión refinada. Al usar aceite de oliva en vez de mantequilla, el plato incorpora grasas saludables para el corazón. Aunque generalmente es saludable, los posibles inconvenientes incluyen un alto contenido calórico al consumirse en porciones grandes o preparado con exceso de queso o crema. La moderación y la inclusión de ingredientes frescos y sin procesar hacen de este plato una elección satisfactoria y nutritiva para la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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