1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta y albóndigas con salsa roja
La pasta y albóndigas con salsa roja es un clásico reconfortante ítalo-americano. Este platillo cuenta con pasta al dente, jugosas albóndigas hechas con una mezcla de carne molida de res y condimentos, y una salsa marinara rica hecha con tomates, ajo, cebolla y hierbas. A menudo se cubre con un toque de queso parmesano, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de sabores salados. El platillo es una buena fuente de proteínas y carbohidratos, lo que lo hace energizante, mientras que los tomates en la salsa roja proporcionan vitaminas A y C junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación, por lo que la moderación es clave. Reemplazar la pasta refinada por integral y elegir proteínas más magras o albóndigas de pavo puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su atractivo contundente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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