1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta y carne
La Pasta y la Carne es un plato clásico popular en muchas cocinas, pero más comúnmente asociado a la tradición italiana. Por lo general, incluye pasta de trigo duro combinada con una fuente de proteína como carne de vacuno, cerdo, pollo o a veces alternativas a base de plantas. El plato a menudo incorpora salsas de tomate, hierbas y especias, lo que lo hace sabroso y rico en micronutrientes esenciales como el licopeno del tomate. La pasta proporciona carbohidratos para la energía, mientras que la carne aporta proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12. Las variantes de pasta de grano entero aumentan el contenido de fibra, promoviendo una mejor digestión y saciedad prolongada. Sin embargo, la salud de la Pasta y la Carne depende de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación. Salsas cremosas, queso en exceso o carnes altas en grasa pueden aumentar los niveles de calorías y grasas saturadas, lo que puede afectar la salud del corazón. Optar por carnes magras, porciones moderadas y pasta de grano entero puede hacer de este plato una elección equilibrada y nutritiva para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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