1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta y salsa marinara
La pasta con salsa marinara es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y versatilidad. Generalmente elaborado con pasta de trigo duro y una salsa marinara a base de tomate, incorpora ingredientes básicos como tomates triturados, ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. El plato proporciona carbohidratos de la pasta, una fuente de energía esencial, y es rico en vitaminas A y C, así como antioxidantes como licopeno de los tomates. Optar por pasta de trigo integral añade fibra dietética y nutrientes. Sin embargo, dependiendo de los tamaños de las porciones y elementos añadidos como queso o aceite extra, puede llegar a ser más calórico y grasoso. La moderación y la preparación consciente hacen de la pasta con salsa marinara una comida saludable para el corazón, satisfactoria y adecuada para una variedad de dietas.
