1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta y salsa marinara
La pasta con salsa marinara es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y versatilidad. Generalmente elaborado con pasta de trigo duro y una salsa marinara a base de tomate, incorpora ingredientes básicos como tomates triturados, ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. El plato proporciona carbohidratos de la pasta, una fuente de energía esencial, y es rico en vitaminas A y C, así como antioxidantes como licopeno de los tomates. Optar por pasta de trigo integral añade fibra dietética y nutrientes. Sin embargo, dependiendo de los tamaños de las porciones y elementos añadidos como queso o aceite extra, puede llegar a ser más calórico y grasoso. La moderación y la preparación consciente hacen de la pasta con salsa marinara una comida saludable para el corazón, satisfactoria y adecuada para una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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