1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta allo scoglio
Pasta Allo Scoglio, también conocida como "Pasta del Arrecife," es un plato de mariscos originario de la cocina costera italiana. Este sabroso plato combina pasta al dente con una variedad de mariscos frescos, como mejillones, almejas, calamares y camarones, todos cocinados en una salsa ligera y aromática hecha con aceite de oliva, ajo, vino blanco y tomates. Sus raíces mediterráneas resaltan el uso de ingredientes naturales y saludables. Rico en proteínas provenientes de los mariscos, proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo y perejil ofrecen antioxidantes. Sin embargo, el contenido de sal puede ser mayor si los mariscos están en salmuera, y los niveles de colesterol dietético pueden variar según la variedad de mariscos utilizada. Combinarlo con un acompañamiento de verduras al vapor o una ensalada fresca puede mejorar su equilibrio nutricional para una comida satisfactoria y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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