1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta al pesto de albahaca
La pasta al Pesto de Albahaca es un plato clásico italiano conocido por su simplicidad y su rico sabor herbáceo. Presenta pasta tierna, típicamente linguine o espaguetis, cubierta con una vibrante salsa pesto hecha de hojas frescas de albahaca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva. Esta receta tiene su origen en Liguria, una región costera en Italia famosa por su albahaca y aceites de oliva. Nutricionalmente, el plato ofrece grasas saludables del aceite de oliva y los piñones, junto con antioxidantes y vitaminas de la albahaca. El queso parmesano aporta calcio y proteínas, mientras que el ajo proporciona compuestos que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y sodio debido al contenido de queso y aceite, por lo que el control de las porciones es esencial. Para una versión más saludable, se puede usar pasta integral para aumentar la fibra dietética. La pasta al Pesto de Albahaca es una elección sabrosa y aromática que equilibra el deleite y los beneficios nutricionales.
