1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta al mare
Pasta Al Mare es un clásico plato italiano de mariscos que combina el atractivo sustancioso de la pasta con los sabores frescos del mar. Este sabroso plato principal generalmente incluye linguini o espaguetis mezclados con una variedad de mariscos como camarones, mejillones, almejas y calamares, todos cocinados en una salsa ligera y aromática a base de tomate realzada con ajo, aceite de oliva, perejil fresco y un toque de chile para darle un poco de picante. Rico en proteínas magras de los mariscos y grasas saludables del aceite de oliva, Pasta Al Mare es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como zinc, selenio y vitamina B12. Sus ingredientes frescos se alinean con los principios de la dieta mediterránea, conocida por promover la salud del corazón. Sin embargo, la moderación es clave debido al potencial contenido de sodio de los mariscos y condimentos. Una opción saludable para los amantes de los mariscos, este plato combina nutrición y deleite en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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