1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta aglio e olio
La Pasta Aglio e Olio es un plato clásico italiano arraigado en la cocina de Nápoles. Hecho con ingredientes simples, consiste en espaguetis mezclados con aceite de oliva, ajo, hojuelas de chile rojo y perejil, a menudo adornado con queso Parmesano recién rallado o Pecorino Romano. Esta receta minimalista resalta los sabores naturales de sus componentes, ofreciendo una comida rápida y reconfortante sin salsas pesadas. El aceite de oliva es una grasa saludable para el corazón rica en antioxidantes, mientras que el ajo ofrece posibles beneficios antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmunológico. La simplicidad del plato lo hace bajo en ingredientes procesados, pero puede ser alto en calorías y grasas dependiendo del tamaño de la porción y la cantidad de aceite utilizada. Además, el queso opcional agrega proteínas pero puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Ideal para vegetarianos, esta pasta auténtica celebra la esencia de la cocina italiana: fresca, saludable y sabrosa. La moderación y la combinación con una ensalada verde pueden mantenerla equilibrada.
