1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 55.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 24.6 g | 87% | |
| Azúcares | 26.5 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.4 mg | 2% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 824.2 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta de la pasión
La fruta de la pasión, conocida como Passionsfrucht en alemán, es una fruta tropical apreciada por su sabor agridulce y aroma vibrante. Originaria de América del Sur, se utiliza ampliamente en cocinas que van desde postres brasileños hasta bebidas del sudeste asiático. Esta fruta densa en nutrientes está repleta de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, vitamina A, potasio y fibra dietética, que apoyan la función inmunológica, la piel saludable y la salud digestiva. Su única pulpa, encerrada en una cáscara dura, contiene semillas ricas en antioxidantes. La fruta de la pasión es baja en calorías, lo que la hace adecuada para el control del peso, mientras que sus azúcares naturales proporcionan un impulso energético rápido. Sin embargo, debe consumirse con moderación por aquellos sensibles al fructosa natural o la acidez. Ya sea disfrutada fresca, mezclada en batidos o añadida a salsas y ensaladas, Passionsfrucht es una adición deliciosa y versátil a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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