1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 55.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 24.6 g | 87% | |
| Azúcares | 26.5 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.4 mg | 2% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 824.2 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frutas de la pasión
Los maracuyás, originarios de América del Sur, son frutas tropicales vibrantes conocidas por su aroma fragante, sabor agridulce y textura llena de semillas. Vienen en variedades moradas o amarillas y están repletas de nutrientes esenciales. Ricos en vitaminas A y C, los maracuyás promueven la salud inmunitaria, la piel y el cuidado de los ojos. Proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud intestinal, mientras que su contenido de potasio respalda la función cardiovascular. Los maracuyás también contienen compuestos vegetales beneficiosos como antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo. Aunque naturalmente dulces, son relativamente bajos en calorías, por lo que son una gran adición a una dieta equilibrada. Por lo general, se disfrutan frescos o se añaden a postres, batidos y salsas, los maracuyás añaden un toque de estilo tropical a diversas cocinas. La moderación es clave, ya que sus semillas son altas en grasas, y las preparaciones excesivamente dulces pueden aumentar el contenido calórico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
