1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de maracuyá
El yogur de maracuyá es un cremoso y ácido alimento lácteo que combina un suave yogur rico en proteínas con el sabor tropical y agridulce del maracuyá. A menudo asociado con cocinas de regiones tropicales donde el maracuyá prospera, este yogur captura la esencia vibrante de la fruta mientras ofrece un tentempié nutritivo u opción para el desayuno. Repleto de probióticos, apoya la salud intestinal, al mismo tiempo que contiene nutrientes esenciales como calcio y vitamina D que promueven huesos fuertes. El maracuyá aporta una fuente natural de vitaminas A y C, así como fibra dietética. Sin embargo, es importante vigilar los azúcares añadidos, que a veces se incluyen para equilibrar la acidez de la fruta. Optar por variedades bajas en grasa o sin azúcar ayuda a hacer este capricho aún más saludable. Ya sea disfrutado solo, combinado con granola o utilizado como base para batidos, el yogur de maracuyá es una elección sabrosa que combina nutrición y indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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