1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasembur
Pasembur es una ensalada malaya comúnmente disfrutada como comida callejera, especialmente en Penang. Una mezcla vibrante de texturas y sabores, el plato típicamente incluye pepino rallado, nabo, brotes de soja, buñuelos de langostinos, tofu frito, huevos duros, y ocasionalmente sepia o cangrejo. Todo se baña con una salsa de maní rica y picante que une los ingredientes. Mientras que el Pasembur ofrece una variedad de nutrientes de verduras y fuentes de proteínas como tofu y huevos, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y la preparación. La adición de elementos fritos como los buñuelos de langostinos puede aumentar el contenido de calorías y grasas, mientras que la salsa de maní agrega azúcar y sodio. Optar por menos ingredientes fritos y un ligero chorro de salsa puede hacer que el plato sea más equilibrado. El Pasembur refleja la herencia culinaria multicultural de Malasia y es tanto sobre indulgencia como una celebración de sabores frescos y audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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