1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 76.0 mg | 25% | |
| Sodio | 168.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 674 mg | 51% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 210 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ricotta parcialmente descremada
El requesón bajo en grasa es un queso cremoso y versátil originario de Italia, comúnmente utilizado en platos como lasaña, ravioles y postres como cannoli. Hecho a partir del suero recogido durante la producción de otros quesos, tiene menos grasa en comparación con el requesón entero, ya que utiliza menos crema en el proceso. Su sabor suave y su textura suave lo hacen ideal tanto para recetas saladas como dulces. Buena fuente de proteínas y calcio, el requesón bajo en grasa apoya la salud ósea y la reparación muscular, mientras que su menor contenido de grasa puede atraer a aquellos que buscan una opción láctea más ligera. Sin embargo, aún contiene niveles moderados de grasa saturada y sodio, por lo que se recomienda el control de las porciones para las personas que monitorean la salud del corazón o la ingesta calórica. Ya sea horneado en cazuelas o disfrutado fresco con fruta y miel, el requesón bajo en grasa ofrece una elección versátil y nutritiva en la cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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