1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de chirivía y patata
La Sopa de Chirivía y Papa es un plato abundante y cremoso arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con recetas tradicionales de comida reconfortante. Hecha a partir de una mezcla de chirivías, papas, cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo, y a veces leche o crema, esta sopa presume de un sabor dulce y sabores terrosos. Las chirivías y papas son ricas en fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C, potasio y ácido fólico, lo que apoya la salud inmunológica y el metabolismo energético. Su textura suave proviene de hacer puré de las verduras cocidas, con hierbas añadidas como tomillo o perejil que realzan su profundidad de sabor. Si bien la sopa está llena de nutrientes, su saludabilidad puede variar dependiendo del contenido de grasas o crema añadidos. Optar por ingredientes bajos en grasa puede ayudar a mantener su atractivo saludable. Ya sea disfrutada para un almuerzo cálido o una cena ligera, la Sopa de Chirivía y Papa resulta ser un plato nutritivo y satisfactorio que combina las bondades naturales con el encanto rústico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
