1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de perejil
El Batido de Perejil es una bebida refrescante y llena de nutrientes, a menudo inspirada en la cocina mediterránea, donde las hierbas frescas desempeñan un papel clave en la dieta diaria. Esta mezcla vibrante normalmente combina perejil fresco, espinacas, pepino, manzana verde, jugo de limón y agua o agua de coco para una base ligera e hidratante. Cargado de vitaminas A, C y K, el perejil es conocido por sus propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias, mientras que las espinacas añaden un impulso extra de hierro y minerales esenciales. La manzana proporciona dulzura y fibra natural, y el limón realza el sabor al mismo tiempo que aporta vitamina C para el sistema inmunológico. Bajo en calorías y libre de azúcares añadidos, este batido es una excelente elección para apoyar la digestión, reducir la hinchazón y promover el bienestar general. Sin embargo, las personas con afecciones renales deben moderar el consumo de perejil debido a su alto contenido de oxalatos. Perfecto como un impulso matutino o un refresco después del entrenamiento, ¡el Batido de Perejil es una forma sabrosa de disfrutar de tus verduras!
