1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pez loro
El Curry de Pargo es un plato sabroso inspirado en las cocinas de las islas tropicales como las que se encuentran en el Caribe y el sudeste asiático. Este guiso vibrante comienza con tierno pargo, apreciado por su sabor suavemente dulce y delicado. El pescado se cocina a fuego lento en una rica base de leche de coco infusionada con especias aromáticas como cúrcuma, jengibre, ajo y chili, creando un perfil cremoso pero ligeramente picante. Verduras frescas como pimientos y cebollas añaden textura, color y nutrientes extras al plato. El pargo es una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y del cerebro, mientras que la leche de coco contribuye con grasas saludables. Sin embargo, la leche de coco es densa en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que cuidan la ingesta de grasas. A menudo se sirve con arroz o pan plano, el Curry de Pargo ofrece un equilibrio saludable de sabores y nutrientes, haciendo que sea tanto indulgente como nutritivo.
