1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 142.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.9 g | 119% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez loro asado
El Pez loro Asado es un vibrante plato de mariscos comúnmente encontrado en las cocinas del Caribe y del Pacífico, celebrado por sus sabores frescos y tropicales. El pescado suele ser sazonado con una mezcla de hierbas, ajo, jugo de limón y especias, luego asado a la perfección. Rico en proteínas magras y en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina D y selenio, el pez loro apoya la salud del corazón, la función cerebral y la inmunidad. El proceso de asado mantiene el plato bajo en grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción saludable para los que cuidan su salud. Servido con verduras frescas o un plato de arroz, ofrece una comida equilibrada que es a la vez nutritiva y sabrosa. Sin embargo, consumir pez loro de manera responsable es importante debido a su papel ecológico en el mantenimiento de la salud de los arrecifes de coral. Perfecto para un plato ligero pero satisfactorio, el pez loro asado combina beneficios nutritivos con el sabor de los trópicos.
