Parmigiano

Parmigiano

Dairy

Calificación del Artículo: 37/100

1 serving (28 grams) contains 112 calories, 10.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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957.3
calorías
85.5
proteínas
8.5
carbohidratos
64.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
957.3
% Valor Diario*
Grasa Total 64.1 g 82%
Grasa Saturada 41.0 g 205%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 170.9 mg 56%
Sodio 3623.9 mg 157%
Carbohidratos Totales 8.5 g 3%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.7 g
proteínas 85.5 g 171%
Vitamina D 59.8 mcg 299%
Calcio 2871.8 mg 220%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 222.2 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.6%
35.9%
60.5%
Grasa: 576 cal (60.5%)
Proteínas: 342 cal (35.9%)
Carbohidratos: 34 cal (3.6%)

About Parmigiano

El Parmigiano-Reggiano, a menudo llamado queso parmesano, es un renombrado queso italiano originario de Emilia-Romaña. Hecho con leche de vaca, se madura durante un mínimo de 12 meses, otorgándole un sabor distintivamente a nuez, robusto, y ligeramente salado. El parmesano es rico en proteínas, calcio, y fósforo, lo que lo hace beneficioso para la salud ósea y la función muscular. También es bajo en lactosa, lo que lo hace más digerible para personas con sensibilidad a la lactosa. Sin embargo, es alto en sodio y grasas saturadas, lo cual debe ser considerado al consumirlo en grandes cantidades. Su textura firme y sabor intenso lo convierten en un ingrediente versátil en la cocina italiana, a menudo rallado sobre pasta, sopas, o ensaladas. Como fuente de umami, el Parmigiano-Reggiano realza los platillos con solo una pequeña cantidad, ofreciendo tanto sabor como valor nutricional. Siempre elige el Parmigiano-Reggiano auténtico, reconocible por su nombre estampado en la corteza, para obtener la mejor calidad y sabor.