1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.7 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 42.9 g | 214% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 3619.0 mg | 157% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 90.5 g | 181% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2619.0 mg | 201% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parmesano
El Parmesano es un queso duro y envejecido originario de Italia, apreciado por su rico sabor salado y su textura granulada. Hecho principalmente con leche de vaca, pasa por un meticuloso proceso de maduración que puede durar 12 meses o más, mejorando su sabor distintivo. Comúnmente utilizado en la cocina italiana, aporta profundidad a platos de pasta, risottos y ensaladas, además de servir como un versátil aderezo o tentempié. Nutricionalmente, el Parmesano es una buena fuente de proteína y calcio, que apoya la salud ósea y la función muscular. Es relativamente bajo en lactosa, lo que facilita su digestión para aquellas personas con sensibilidad a la lactosa. Sin embargo, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para la salud cardíaca y el control de peso. Con su sabor intenso, el Parmesano ofrece una forma densa en nutrientes de realzar platos sin excesos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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