1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete al parmesano
El Filete Parmesano es un plato sabroso que combina los intensos sabores de un filete perfectamente asado a la parrilla o dorado en sartén con la rica cremosidad del queso Parmesano. Por lo general, inspirado en la cocina ítalo-americana, este plato a menudo presenta un filete cortado como ribeye o solomillo, sazonado con ajo, hierbas y un toque de aceite de oliva. Usualmente se cubre con una costra de Parmesano hecha de migajas de pan, perejil fresco y queso derretido, creando una capa crujiente y dorada. Nutricionalmente, el Filete Parmesano ofrece una fuente importante de proteínas, vitaminas como B12 y minerales esenciales, incluyendo zinc y hierro, cruciales para la energía y la función muscular. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente por el queso y los condimentos. Para darle un giro más saludable, se puede acompañar con verduras asadas o una ensalada fresca para equilibrar la comida y aumentar el contenido de fibra y nutrientes. ¡Ideal para ocasiones indulgentes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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