1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas con aceitunas y parmesano
Las Papas Machacadas con Aceitunas y Parmesano son una versión rica y sabrosa del clásico plato reconfortante, combinando ingredientes inspirados en el Mediterráneo con texturas cremosas. Este platillo combina papas machacadas esponjosas y mantecosas con aceitunas negras o verdes y queso Parmesano rallado, creando un perfil sabroso y ligeramente salado. A menudo sazonado con ajo, aceite de oliva y hierbas frescas, este plato se inspira en la cocina italiana, donde las aceitunas y el Parmesano son básicos. Las papas proporcionan una fuente de potasio y vitamina C, mientras que las aceitunas contribuyen con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El Parmesano añade proteínas y calcio, aunque su contenido de sodio más alto significa que este plato debe disfrutarse con moderación. Al combinar indulgencia con beneficios nutricionales, las Papas Machacadas con Aceitunas y Parmesano son perfectas como acompañamiento o tratamiento único para los amantes de la cocina mediterránea.
