1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 18 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80 mg | 26% | |
| Sodio | 1560 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40 g | 80% | |
| Vitamina D | 28 mcg | 140% | |
| Calcio | 1320 mg | 101% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 104 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso parmesano rallado
El queso parmesano, conocido por su sabor fuerte y afrutado, es un queso clásico italiano utilizado principalmente en forma rallada por conveniencia. Elaborado a partir de leche de vaca, el parmesano se madura para desarrollar su rico sabor y su textura firme. Es un ingrediente esencial en muchos platos italianos, como pasta, risotto y ensaladas César, agregando una profundidad sabrosa a las comidas. Nutricionalmente, el parmesano rallado es una fuente concentrada de proteínas y calcio, que apoyan la salud muscular y la fuerza ósea. Sin embargo, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave al incorporarlo en su dieta. Como toque final o ingrediente, el parmesano realza los sabores al tiempo que ofrece nutrientes beneficiosos, pero equilibrarlo con una variedad de otros alimentos garantiza una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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