1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas al desayuno con parmesano
Las Papas al Desayuno con Parmesano son un sabroso y dorado plato de acompañamiento matutino inspirado en la clásica comida de desayuno americana con un toque de influencia italiana. Este plato presenta papas russet cortadas en cubitos sazonadas con ajo, pimentón, pimienta negra y aceite de oliva, luego asadas a la perfección y cubiertas con queso Parmesano recién rallado y perejil para añadir sabor. Las papas proporcionan una buena dosis de fibra dietética y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, apoyando la digestión y la salud del corazón. El aceite de oliva aporta grasas insaturadas, promoviendo niveles saludables de colesterol. Sin embargo, el queso Parmesano añade grasa saturada y sodio, por lo que la moderación es clave. Perfectamente crujientes y aromáticas, estas papas al desayuno encuentran un equilibrio entre indulgencia y alimentación, haciéndolas una adición deliciosa y contundente a los platos de brunch o como una opción de desayuno independiente para cualquiera que busque carbohidratos reconfortantes con un toque de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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