1 serving (14 grams) contains 63 calories, 1.0 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1067.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.5 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 711.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 178.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 83.1 g | ||
| proteínas | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.5 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parle G
Parle G es una clásica galleta india conocida por su sabor icónico y asequibilidad. Hecho principalmente de harina de trigo, azúcar, aceites vegetales y sólidos de leche, ofrece un rápido impulso de energía a través de su contenido de carbohidratos. Originaria de India, se integra perfectamente con la cultura tradicional india de la hora del té, a menudo acompañada de chai o leche. Si bien su tamaño conveniente y dulzura la convierten en un snack fácil de consumir, es importante tener en cuenta que Parle G es alto en azúcares refinados y grasas saturadas, que pueden contribuir al aumento de peso si se consume en exceso. Contiene algunos nutrientes traza de los sólidos de leche, ofreciendo una pequeña cantidad de proteína y calcio. Sin embargo, su falta de fibra dietética e ingredientes procesados significativos significa que idealmente se debe comer con moderación. Parle G sigue siendo un placer nostálgico pero es mejor equilibrarlo con opciones más saludables en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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