1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parippuvada
Parippuvada, un querido aperitivo de la cocina del sur de la India, tiene su origen principalmente en Kerala, conocido por sus platos sabrosos y tradicionales. Estas crujientes frituras están hechas de chana dal partido, mezclado con especias como chile, jengibre, hojas de curry y ocasionalmente cebollas para darle más sabor. Las lentejas se remojan, se muelen grueso y se sazonan para formar tortitas que se fríen hasta que estén doradas. Rico en proteínas y fibra dietética de las lentejas, el Parippuvada puede ser un tentempié saciante. Sin embargo, su preparación frita contribuye a un alto contenido calórico y de grasa, lo que lo convierte en una opción menos ideal para aquellos que monitorean su ingesta de grasas. A pesar de su naturaleza indulgente, el aperitivo contiene nutrientes esenciales, como hierro y ácido fólico de las lentejas. Combinarlo de manera responsable y consumirlo con moderación puede ayudar a equilibrar su valor nutricional mientras se disfruta de su atractivo crujiente y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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