1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pargiyot
Pargiyot, también conocidos como muslos de pollo deshuesados, es un plato popular en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo. Estos cortes tiernos y sabrosos de pollo suelen ser marinados con una mezcla de especias, hierbas, aceite de oliva y jugo de limón antes de ser a la parrilla o dorados en sartén a la perfección. En comparación con las pechugas de pollo, los pargiyot son más altos en grasa, lo que contribuye a su textura jugosa y sabor rico. Son una excelente fuente de proteína, esencial para el crecimiento y reparación muscular, así como nutrientes vitales como hierro y zinc. Si bien los pargiyot pueden ser una adición saludable a tu dieta, el contenido calórico y de grasa puede aumentar dependiendo del método de preparación y marinados utilizados. Optar por la parrilla en lugar de freírlos y acompañarlos con ensaladas frescas o vegetales asados mejora su valor nutricional, convirtiéndolos en una opción deliciosa y equilibrada para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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