Pargiyot cocinadas en horno con un poco de aceite y especias
Dinner
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pargiyot cocinadas en horno con un poco de aceite y especias
Las pargiyot, o muslos de pollo deshuesados, cocidos en el horno con un toque de aceite y una mezcla de especias, son un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Este platillo es sencillo pero rico en sabor, a menudo sazonado con pimentón, comino, ajo y hierbas. Hornear el pollo en el horno requiere un mínimo de aceite, lo que hace que esta preparación sea relativamente baja en grasas añadidas en comparación con los métodos de fritura. Las pargiyot son una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general, y proporcionan vitaminas importantes como la B6 y niacina para apoyar el metabolismo y la producción de energía. Sin embargo, la salud del plato depende de la cantidad de aceite y sal utilizados en el sazonado. Cuando se prepara cuidadosamente, este método de cocción conserva la humedad mientras resalta los sabores naturales del pollo, convirtiéndolo en una opción equilibrada para quienes buscan una comida nutritiva pero satisfactoria.
