1 serving (130 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 345.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paraguayo
El Paraguayo, también conocido como durazno Saturno o durazno plano, es una variedad única de durazno distinguida por su forma achatada similar a la de una rosquilla. Originario de China pero popularizado en la cocina mediterránea y latinoamericana, esta fruta presume de un sabor dulce y aromático con sutiles notas florales. Rico en vitaminas C y A, apoya la salud inmunológica, la reparación de la piel y la función ocular. El Paraguayo también es una buena fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Bajo en calorías y grasas pero naturalmente alto en azúcares, es un refrigerio o postre hidratante y energizante. Su alto contenido antioxidante, que incluye beta-caroteno, ayuda a combatir los radicales libres, contribuyendo a la protección celular y al bienestar general. Aunque su contenido de azúcares puede ser una consideración para personas que manejan los niveles de azúcar en la sangre, el Paraguayo sigue siendo una elección deliciosa y saludable para la mayoría de las dietas cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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