1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papa
La Ensalada Pappas es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina mediterránea, que incluye una mezcla de ingredientes frescos y llenos de nutrientes. Esta ensalada suele llevar lechuga romana crujiente, tomates jugosos, pepinos crujientes, aceitunas maduras, cebollas rojas picantes y queso feta cremoso, todos mezclados en un aderezo de aceite de oliva y vinagre sabroso. A menudo se adorna con orégano y un toque de pimienta, lo que ofrece una combinación refrescante de sabores. Rica en vitaminas A, C y K de las verduras frescas, así como en grasas saludables para el corazón procedentes del aceite de oliva, la Ensalada Pappas ofrece una opción de comida o guarnición nutricional. El queso feta aporta proteínas y calcio, pero también añade una cantidad moderada de sodio y grasas, por lo que es importante controlar las porciones. Esta ensalada es una excelente elección para aquellos que buscan un plato ligero pero satisfactorio con fuertes sabores mediterráneos.
