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Papaya con semillas de chía

Papaya con semillas de chía

Snack

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
164.7
calorías
3.5
proteínas
35.3
carbohidratos
5.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
164.7
% Valor Diario*
Grasa Total 5.3 g 6%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 21.2 g
proteínas 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

69.6%
6.9%
23.5%
Grasa: 47 cal (23.5%)
Proteínas: 14 cal (6.9%)
Carbohidratos: 141 cal (69.6%)

About Papaya con semillas de chía

La papaya con semillas de chía es una combinación repleta de nutrientes que ofrece una opción versátil y vibrante para comidas o tentempiés. La papaya, una fruta tropical originaria de América Central y el sudeste asiático, es rica en vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, que respaldan la salud inmunológica, la digestión y la salud de la piel. Las semillas de chía, nativas de América Central y del Sur, son diminutas potencias cargadas de ácidos grasos omega-3, proteínas, fibra y minerales esenciales como calcio y magnesio, promoviendo la salud cardíaca, energía sostenida y una digestión mejorada. Juntas, esta combinación aporta una explosión de dulzura natural y una textura satisfactoria que encaja en muchas cocinas, especialmente en platos centrados en el bienestar o inspirados en el trópico. Es baja en calorías y libre de azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción inteligente para los que cuidan su salud. Sin embargo, el control de las porciones es clave para evitar una ingesta excesiva de calorías de las semillas de chía debido a su densidad grasa. ¡Disfruta en batidos, bowls o ensaladas frescas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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