1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 610.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de papaya
Las rodajas de papaya son un snack de fruta tropical lleno de sabor y nutrientes. Originarias de América Central, las papayas ahora se disfrutan en todo el mundo en varias cocinas, a menudo se usan en ensaladas, batidos, postres o como un dulce independiente. Ricas en vitaminas A y C, las papayas son excelentes para aumentar la inmunidad y promover una piel saludable. Contienen potentes antioxidantes y la enzima digestiva papaína, que ayuda en la digestión y reduce la inflamación. Las papayas también proporcionan fibra dietética, apoyando la salud del intestino y el bienestar del corazón. Naturalmente bajas en calorías y sin colesterol, son una gran adición a una dieta equilibrada. Aunque dulces y satisfactorias, se deben consumir con moderación debido a su contenido de azúcar natural, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. Ya sea frescas o secas, las rodajas de papaya son una elección nutritiva y refrescante para disfrutar de los sabores tropicales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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