1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 34.8 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 77.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de papaya
El jugo de papaya es una bebida refrescante hecha con la pulpa de papayas maduras, una fruta tropical nativa de América Central y ampliamente cultivada en climas tropicales y subtropicales. Este jugo naturalmente dulce está lleno de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, C y E, así como potasio, ácido fólico y fibra dietética. Conocido por su vibrante color naranja y textura suave, el jugo de papaya suele disfrutarse en la cocina caribeña, sudamericana y del sudeste asiático como una bebida saludable o componente de postres. Rico en antioxidantes y enzimas como la papaína, apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve una piel saludable. Bajo en calorías y libre de grasas no saludables, el jugo de papaya ofrece una excelente alternativa a las bebidas azucaradas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los edulcorantes añadidos en versiones preparadas comercialmente pueden disminuir su valor nutricional. Para obtener beneficios máximos, elige jugo de papaya fresco y casero sin azúcar adicional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jugo de papaya DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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