1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1447.5 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About French fries
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son un plato popular originario de Bélgica y ampliamente asociado a la cocina occidental. Hechas de papas cortadas en rodajas finas, suelen freírse en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Servidas como acompañamiento o tentempié, las papas fritas son versátiles y se pueden sazonar con sal, especias o acompañar con salsas como ketchup, mayonesa o vinagre. Desde el punto de vista nutricional, son una fuente de carbohidratos y proporcionan energía, pero su valor para la salud depende de la preparación. Freírlas aumenta el contenido calórico e introduce grasas no saludables, mientras que un exceso de sal puede afectar los niveles de sodio. Optar por versiones horneadas o fritas al aire puede convertirlas en una alternativa más ligera. Ricas en fibra y nutrientes esenciales como el potasio cuando se procesan de forma mínima, las papas fritas deberían disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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