1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con huevo
Papas con Huevo es un plato tradicional de desayuno mexicano hecho con papas salteadas y huevos revueltos, a menudo sazonado con sal, pimienta y ocasionalmente cebollas o pimientos para añadir sabor. Popular por su simplicidad y sustancia, este plato se puede servir como una comida independiente o acompañado de tortillas, salsa o aguacate. Las papas proporcionan una buena fuente de carbohidratos y fibra, mientras que los huevos son ricos en proteínas, vitaminas esenciales y grasas saludables. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación, como el uso excesivo de aceite o ingredientes añadidos como queso. Para una versión más saludable, se puede usar aceite de oliva o aerosol para cocinar, y se pueden añadir verduras para aumentar el contenido de nutrientes. Papas con Huevo combina confort y sustento, convirtiéndolo en un pilar querido en la cocina mexicana, en particular para aquellos que buscan un desayuno rápido y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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