1 serving (50 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pao francés
El Pão Francês, a menudo llamado Pan Francés Brasileño, es un elemento básico en la cocina brasileña. Este pequeño pan crujiente se hace con ingredientes simples: harina de trigo, agua, levadura, sal y a veces un toque de azúcar o grasa para añadir sabor y textura. Presume de una corteza fina y crujiente con un interior suave y esponjoso, lo que lo hace versátil para comidas desde el desayuno hasta la cena. Aunque el Pão Francês es una excelente fuente de carbohidratos, que proporciona energía rápida, su base de harina refinada significa que carece de la fibra que se encuentra en opciones de grano entero. Además, suele ser bajo en grasa y azúcar, lo que lo convierte en una opción de pan más ligera en comparación con otras alternativas más ricas. Para aumentar su valor nutricional, se puede combinar con alimentos ricos en proteínas como huevos o cremas para untar ricas en nutrientes como el aguacate. Sin embargo, la moderación es clave para aquellos que controlan el azúcar en sangre o siguen dietas bajas en carbohidratos, ya que está compuesto principalmente por carbohidratos simples.
