1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de sal
Pão de Sal, también conocido como "pan de sal", es un pan popular en la cocina filipina, a menudo disfrutado en el desayuno o como refrigerio. Está hecho de ingredientes simples como harina, levadura, azúcar, sal y agua, formando pequeñas bollos ligeramente crujientes con un interior suave y aireado. Su sabor suave y textura versátil lo hacen ideal para combinar con aderezos dulces o salados y rellenos. Aunque el Pão de Sal es bajo en grasa y contiene carbohidratos básicos que proporcionan energía, no es una fuente significativa de fibra, vitaminas o proteínas. Dependiendo de cómo se sirva, los ingredientes adicionales o rellenos pueden afectar su balance nutricional general. La moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir a una alta ingesta de carbohidratos, especialmente para personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, el Pão de Sal sigue siendo un alimento básico querido en los hogares filipinos y simboliza comodidad y comunidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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