1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pansit de calamares
El Pansit Calamar es un sabroso plato de fideos arraigado en la cocina filipina, que combina fideos de huevo salteados con tiernos trozos de calamar, verduras como col, zanahorias y cebollas, ajo, y un sazonador sabroso a base de salsa de soja. Conocido por su vibrante sabor y textura, el Pansit Calamar es una versión con mariscos del tradicional pansit filipino. Su alto contenido de proteínas del calamar promueve la salud muscular y aporta minerales esenciales como selenio y vitaminas del grupo B. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, favoreciendo la digestión y la salud general. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que son conscientes de la ingesta de sal. El Pansit Calamar es una opción equilibrada cuando se prepara con moderado aceite y calamar magro, ofreciendo una forma deliciosa de disfrutar de un favorito tradicional mientras se incorporan elementos nutritivos ideales para un estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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