1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pansit
El Pansit es un plato tradicional filipino de fideos, a menudo disfrutado como plato principal en celebraciones y reuniones. Por lo general, incluye fideos de arroz o huevo salteados combinados con una variedad de ingredientes como pollo desmenuzado, cerdo, camarones o tofu, junto con coloridas verduras como zanahorias, col y judías verdes. Aromatizado con salsa de soja, ajo y un toque de calamansi (lima filipina), el pansit es un delicioso equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra. Si bien su contenido de verduras lo convierte en rico en nutrientes y una buena fuente de vitaminas, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de cocción y las porciones. El exceso de aceite y sodio de los condimentos pueden hacerlo menos ideal para dietas bajas en sodio o saludables para el corazón. En general, el pansit es un plato versátil y sabroso que, cuando se prepara con proteínas magras y menos aceite, puede ser una parte agradable de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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