1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.8 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panner biriyani
El Biriyani de Paneer es un sabroso plato de arroz de una olla arraigado en la cocina india, que combina arroz basmati aromático con cubos de paneer marinados, especias y hierbas. Este plato presenta una mezcla de condimentos tradicionales indios como cúrcuma, garam masala y comino, junto con la riqueza del paneer, un tipo de queso cottage indio. A menudo incluye otros ingredientes como cebollas caramelizadas, tomates, yogur y a veces verduras como guisantes o zanahorias. El Biriyani de Paneer es rico en nutrientes, ofrece proteínas del paneer y valiosas fibras y antioxidantes de las especias y verduras. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas, especialmente si se prepara con cantidades significativas de aceite o ghee. Las adaptaciones saludables pueden incluir el uso de paneer bajo en grasa y cantidades moderadas de aceite. El Biriyani de Paneer ofrece un equilibrio sabroso entre sabor y nutrición, lo que lo convierte en una comida satisfactoria para muchas ocasiones.
