1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 110.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de panko
Las tiras de Panko son palitos crujientes y dorados empanizados hechos principalmente de migas de pan panko, un tipo de migas de pan de estilo japonés conocido por su textura ligera y esponjosa. Originarias de la cocina japonesa, estas tiras suelen usarse como recubrimiento crujiente para alimentos fritos u horneados, proporcionando un exterior crujiente delicioso. Normalmente elaboradas a partir de harina de trigo, levadura, azúcar y sal, las migas de pan panko están diseñadas para absorber menos aceite que las migas de pan tradicionales, lo que resulta en un producto final más ligero. Mientras que las tiras de Panko pueden ofrecer un crujido satisfactorio, su perfil nutricional depende del método de preparación; las versiones horneadas tienden a ser más bajas en grasa, mientras que las tiras fritas pueden contener cantidades más altas de calorías y grasas saturadas. A menudo se acompañan de proteínas magras o verduras, lo que las convierte en una adición sabrosa en moderación. Los consumidores que buscan alternativas más saludables pueden optar por panko integral o versiones horneadas al horno para disfrutar de la textura sin contenido adicional de grasa.
