1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo empanizado
El Muslo de Pollo con Panko combina muslos de pollo tiernos recubiertos con pan rallado panko crujiente para crear un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina de inspiración japonesa. Los muslos de pollo están sazonados y sumergidos en huevo, luego recubiertos con pan rallado panko, ofreciendo una textura más ligera y crujiente en comparación con el empanizado tradicional. Por lo general, se hornea o se fríe ligeramente, este plato presume de un exterior dorado e irresistible mientras mantiene el interior húmedo y jugoso. Proporciona una buena fuente de proteínas, apoyando el crecimiento y la reparación muscular, y puede acompañarse con verduras frescas para una comida equilibrada. Optar por hornear en lugar de freír reduce el contenido de grasa y calorías, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, las versiones fritas pueden contener niveles más altos de grasas saturadas y calorías, lo cual es importante tener en cuenta en moderación. Versátil y delicioso, el Muslo de Pollo con Panko es una excelente opción para diversas preparaciones de comidas y es disfrutado en todo el mundo por su textura satisfactoria y sabor rico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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