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Pollo empanizado

Pollo empanizado

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
473.2
calorías
47.3
proteínas
31.5
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 47.3 g 94%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

27.5%
41.4%
31.1%
Grasa: 142 cal (31.1%)
Proteínas: 189 cal (41.4%)
Carbohidratos: 126 cal (27.5%)

About Pollo empanizado

El Pollo Panko es un plato sabroso que presenta pechugas de pollo tiernas recubiertas con migas de pan al estilo japonés panko, conocidas por su textura ligera y crujiente. Originario de Japón, el panko agrega un crujido distintivo sin absorber demasiado aceite, lo que lo hace más ligero que los recubrimientos tradicionales con migas de pan. Por lo general, el pollo se sazona, se sumerge en huevo batido y se recubre con panko antes de hornear o freír. Este método retiene la humedad al mismo tiempo que proporciona un crujido satisfactorio. Nutricionalmente, el pollo panko puede ser una buena fuente de proteína magra cuando se prepara con pechuga de pollo sin piel. Hornear en lugar de freír reduce aún más el contenido de grasa y calorías, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, las versiones fritas pueden contener cantidades más altas de grasas y calorías debido al aceite utilizado. Combinarlo con verduras y granos enteros puede crear una comida equilibrada y rica en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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