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Panino con salami

Panino con salami

Lunch

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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630.9
calorías
23.7
proteínas
63.1
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
630.9
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

40.0%
15.0%
45.0%
Grasa: 283 cal (45.0%)
Proteínas: 94 cal (15.0%)
Carbohidratos: 252 cal (40.0%)

About Panino con salami

Panino Col Salame es un clásico sándwich italiano que presenta ingredientes simples pero sabrosos. Este plato tradicional típicamente consta de pan italiano crujiente, salami cortado en rodajas finas, y ocasionalmente un toque de mantequilla u aceite de oliva para realzar el sabor. Originario de Italia, encarna la rusticidad y simplicidad de la cocina italiana, destacando la calidad sobre la complejidad. Rico en proteínas y sabor, el salami sirve como el elemento central, proporcionando un impulso energético abundante, mientras que el pan ofrece carbohidratos para un combustible sostenido. Sin embargo, el salami también es alto en grasas y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de estos nutrientes. El aceite de oliva, si se incluye, aporta grasas saludables y una riqueza sutil. Panino Col Salame es una elección conveniente y satisfactoria para una comida o merienda rápida, representando la esencia de la alimentación europea para llevar, con un énfasis en sabores audaces y alimentos artesanales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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