1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panini con salami y queso
Un Panini con Salami y Queso es un sándwich italiano tostado que combina sabores intensos y texturas satisfactorias. Normalmente hecho con pan de ciabatta crujiente o focaccia, este plato se compone de salami sabroso, queso derretido como mozzarella o provolone, y a veces ingredientes adicionales como tomates o albahaca fresca para más sabor. Originarios de Italia, los paninis son una opción popular para comidas rápidas o meriendas en todo el mundo. En cuanto a la nutrición, el sándwich aporta proteínas del queso y del salami, pero puede ser rico en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los tipos de carne y queso utilizados. El pan integral y variedades más magras de salami pueden hacer que esta opción sea más equilibrada. Combinarlo con una ensalada o complementos de verduras puede agregar nutrientes como fibra y vitaminas, mejorando su saludabilidad mientras se conserva su sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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