1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón y queso panini
El sándwich de jamón y queso Panini es un plato clásico de inspiración italiana que combina sabores sabrosos y texturas cálidas. Este sándwich incluye jamón en lonchas finas, queso derretido, típicamente suizo o mozzarella, prensados entre dos rebanadas de pan artesanal, como ciabatta o masa madre. Ligeramente tostado en una prensa de panini, el pan desarrolla una costra dorada y crujiente mientras sella el queso pegajoso y el jamón ahumado. Popular por su perfil de sabor simple pero satisfactorio, este sándwich es una fusión de conveniencia y confort. Nutricionalmente, el sándwich proporciona proteínas del jamón y el queso, mientras que su pan aporta carbohidratos para energía. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de jamón y queso utilizado. Modificaciones como pan integral y queso bajo en grasa pueden convertirlo en una elección más equilibrada. Ampliamente disfrutado como almuerzo rápido o refrigerio, el sándwich de jamón y queso Panini brinda indulgencia arraigada en la tradición.
