1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pani Puris
Los Pani Puris, un popular alimento callejero de la cocina india, son pequeñas bolitas huecas y crujientes de sémola o trigo rellenas de una mezcla condimentada de agua de tamarindo, garbanzos, papas y especias aromáticas. Originarios de la India, estos aperitivos en tamaño bocado ofrecen una explosión de sabor agridulce, picante y dulce. Si bien los Pani Puris ofrecen una experiencia refrescante y baja en calorías gracias a su relleno a base de agua, sus aspectos nutricionales varían dependiendo de los métodos de preparación. Los ingredientes base como los garbanzos y las papas aportan fibra, proteínas y vitaminas esenciales, pero suelen ser fritos, lo que agrega grasas poco saludables y calorías extra. El agua de tamarindo suele ser alta en azúcar, lo que puede plantear preocupaciones para aquellos que vigilan su consumo. Como un dulce disfrutado ocasionalmente, los Pani Puris aportan riqueza cultural y sabor vibrante, pero su saludabilidad puede mejorarse con Pani Puris horneados u opciones de relleno con menos azúcar.
