1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pani Puri sin Pani
Pani Puri sin Pani es una variación de la popular comida callejera india, donde los puris huecos y crujientes se sirven sin el agua de tamarindo condimentada y aromatizada que tradicionalmente se les acompaña. Típicamente, estos puris están rellenos con una mezcla de papas hervidas, garbanzos, brotes y chutneys sabrosos, ofreciendo una explosión de sabor y textura. Originarios de la India, los Pani Puri entran en la categoría de chaat, un tentempié muy querido que equilibra elementos dulces, picantes y agrios. Sin el agua que los acompaña, esta versión se enfoca más en los puris crujientes y los rellenos salados. Aunque es rico en carbohidratos gracias a las papas y los puris, también aporta algo de proteína y fibra gracias a los garbanzos y los brotes. Sin embargo, tiende a ser alto en calorías y a menudo se fríe, convirtiéndolo en una opción menos saludable cuando se consume con frecuencia. La moderación es clave para disfrutar de esta deliciosa golosina sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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