1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pani puri con yogur
Pani Puri con Yogur es un delicioso giro al clásico alimento callejero indio, mezclando sabores picantes con texturas cremosas. Originario del subcontinente indio, este plato está compuesto por puris crujientes y de tamaño bocado rellenos de puré de papas condimentadas, garbanzos y chutneys dulces, coronados con yogur frío y agüita de tamarindo picante. La adición de yogur aporta un elemento refrescante y rico en nutrientes, proporcionando probióticos que ayudan en la digestión y calcio para huesos saludables. Los puris, típicamente fritos, pueden ser ricos en calorías y grasas, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a su consumo. El plato también contiene una variedad de especias, que pueden ofrecer beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Aunque puede no ser una elección baja en calorías, Pani Puri con Yogur es una combinación sabrosa de texturas y nutrientes que encarna la vitalidad de la cocina india.
