1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pangsit
Pangsit, comúnmente conocido como wonton, es un delicioso plato originario de la cocina china y ampliamente disfrutado en toda Asia Sudoriental. Consiste en láminas delgadas de masa hecha de harina, huevos y agua, rellenas con una sabrosa mezcla de ingredientes como carne molida (típicamente pollo, cerdo o camarones), ajo, cebollinos y condimentos. El pangsit se puede servir hervido, al vapor, o frito y a menudo se acompaña con sopa, salsas para mojar, o fideos. Nutricionalmente, el pangsit proporciona una buena cantidad de proteínas de la carne del relleno y puede ser una fuente satisfactoria de energía debido a su envoltura rica en carbohidratos. Sin embargo, el pangsit frito puede tener más calorías y grasa saturada debido al aceite de cocina, lo que lo hace menos saludable en comparación con las opciones al vapor o hervidas. Combinar el pangsit con verduras ricas en nutrientes o caldo también mejora su valor nutricional general manteniendo el plato equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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