1 serving (50 grams) contains 175 calories, 3.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 59.1 g | ||
| proteínas | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La panetela es un tradicional bizcocho cubano conocido por su textura ligera y esponjosa. Hecho con una simple mezcla de huevos, azúcar, harina, y a veces un toque de vainilla, su receta generalmente prescinde de mantequilla o aceite, lo que resulta en un contenido de grasa menor en comparación con pasteles más ricos. Este postre es un elemento básico en la cocina cubana y comúnmente se disfruta con café o como parte de celebraciones. Aunque su falta de grasas pesadas lo convierte en una opción de postre más ligera, la panetela sigue siendo alta en azúcares y carbohidratos refinados, los cuales se deben consumir con moderación. Sin embargo, su simplicidad y porciones pequeñas la convierten en un delicioso placer que puede formar parte de una dieta equilibrada. Algunas variaciones incorporan rellenos o coberturas como guayaba o crema, agregando sabor pero también aumentando el conteo calórico total. Perfectamente suave y sutilmente dulce, la panetela sigue siendo un postre querido con un toque ligero de indulgencia.